升本備考沒狀態(tài)，這5種方法親測有效

專升本備考很多人都有這樣的疑惑，為什么別人準(zhǔn)備三個月都考上了，我這種辛辛苦苦準(zhǔn)備半年的卻失敗了？為什么看了一天的書，做題卻錯滿篇？為什么我比她努力，進度還比她慢？

其實升本備考不在于你用了多長時間去復(fù)習(xí)，而是要看在你付出的這些時間里，有效地利用率是多少。畢竟升本不是高考，更多的是靠自律和堅持，也許你每天看書八小時，但有效的復(fù)習(xí)時間往往只有三小時，其他時間不是在愣神，就是在玩手機。這樣一來，學(xué)習(xí)效果自然不好。

今天小編為大家分享5個讓自己快速進入復(fù)習(xí)狀態(tài)的方法，大家做好了，能夠提升備考時間利用率，一起來看看吧！

入座即學(xué)，拒絕小動作

無法很快進入學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)，往往是因為沒有做到入座則學(xué)。對于學(xué)習(xí)來說，最開始的15分鐘很重要，如果一開始就心不在焉，做小動作，東瞅西望，把手頭的學(xué)習(xí)一推再推，就很難再找回學(xué)習(xí)的感覺。

如果能在入座的15分鐘內(nèi)，保持專心致志學(xué)習(xí)的狀態(tài)，后面自然會進入正軌，接下來的學(xué)習(xí)也會延續(xù)之前的狀態(tài)，持續(xù)專注。

分清主次輕重

小伙伴們在遇到需要做的事情的時候，不要立馬去執(zhí)行，而是要思考一下，這件事情的緊急程度是幾星，是不是需要緊急去處理，或者說緩一緩再做也沒有關(guān)系。當(dāng)我們手上積累了幾件需要去做的事情的時候，要先做緊急的、重要的事情，然后再做次重要的、不緊急的事情。

早起或睡前做好規(guī)劃

小伙伴們在結(jié)束一天的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備休息的時候，可以躺在床上回顧一下今天一天的學(xué)習(xí)，分析一下一天的得失，然后對第二天的學(xué)習(xí)進行規(guī)劃，要改正今天的學(xué)習(xí)中的不足之處，同時計劃好明天要完成的內(nèi)容。

將學(xué)習(xí)任務(wù)細分到每天，最好列出來，用劃勾或打叉的方式，一項一項地完成計劃。早上起來，面對一堆書和資料，不知如何下手時，看一下小本本上的計劃表，就能立馬知道今天該做什么，昨天完成的怎么樣，今天要不要加快進度……

完成一項任務(wù)后，繼續(xù)下一個任務(wù)，書本、資料在手中翻滾，這種忙碌感，會讓人感到充實又幸福。

定時定量，營造一種緊張感

很多同學(xué)不知道該如何合理分配大把的時間，結(jié)果往往就會造成浪費。調(diào)查發(fā)現(xiàn)有47%的學(xué)生，每天學(xué)習(xí)時間不到3小時，學(xué)習(xí)任務(wù)相當(dāng)不飽和，看看手機，做一些其他的事情。沒有持續(xù)高效地產(chǎn)出，這樣很容易產(chǎn)生松懈心理，學(xué)習(xí)效果一般。

建議大家可以嘗試一下【番茄工作法】，定一個自己能堅持的學(xué)習(xí)時長，計劃在這個時間內(nèi)，能完成哪些任務(wù)。另外，還要保證在這個時間內(nèi)，能夠保質(zhì)保量地完成任務(wù)。

保持做題的興奮感

長時間看書很容易走神、產(chǎn)生疲勞感，真正看進去的卻很少。這時候，可以選擇做些練習(xí)題，強迫我們?nèi)ニ伎?，快速進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。很多同學(xué)都會發(fā)現(xiàn)，在做題的過程中，往往是精力最集中的時候，復(fù)習(xí)效果也比較好。

看書是一種“輸入”，而做題，就需要你把頭腦中的知識進行篩選、整理、輸出。在看書看累的時候，或者是難以進入學(xué)習(xí)狀態(tài)時，做題不失為一個好法子。