【經(jīng)驗分享】一位學(xué)長的專升本小提示：少走很多彎路

我們都奔波在普通專升本的路上，我們需要過來人的經(jīng)驗、建議和鼓勵。下面看一位學(xué)長給專升本人最全面的專升本小提示，包括衣食住行學(xué)習(xí)等等，相信會給你帶來些啟發(fā)。

不管你是因為什么樣的原因選擇專升本這條道路，既然選擇了，那就請堅持下去！另外，身體健康和基礎(chǔ)知識也是專升本成功的重要因素。如果你的身體不好，那么在專升本的過程中，一次小小的感冒都會讓你中斷學(xué)習(xí)好幾天，也會使你的心情大受影響。所以，在這一年中保證良好的身體是關(guān)鍵！

所以，我對專升本成功的看法是：堅持（50%）+基礎(chǔ)知識（25%）+身體健康（25%），如果你具備了以上條件，那么恭喜你，你成功的幾率比較大！

 01關(guān)于起床
這件事說起來容易做起來難。并不是要大家起早貪黑的去學(xué)習(xí)，但是，起床應(yīng)該有個明確的時間規(guī)定，比如早上8點之前必須起床，相信這是很多人能夠辦到的！別看起床這件事情很簡單，但是，這個是考量一個人恒心與毅力的重要指標(biāo)！夏天還好，能早起，但是冬天就真的是考驗毅力的時候了。這個時候，不想起也得起，因為，是你自己要決定專升本的，沒有誰逼你！

所以，各位，請早上按規(guī)定的時間準(zhǔn)時起床，直到專升本結(jié)束為止！考上了你想咋睡就咋睡。
 02晚上入睡
首先聲明一點，我是不贊成晚上熬夜的，因為這樣不能保證第二天的學(xué)習(xí)效率，從而形成一種惡性循環(huán)，不能把自己的潛能發(fā)揮到極致，所以，我建議，晚上11點30之前必須入睡，以保證第二天的學(xué)習(xí)效率！

（注：專升本拼的不是時間戰(zhàn)，而是效率戰(zhàn)，如果你學(xué)習(xí)效率高了，你心里面都是愉快的！）
 03關(guān)于休息
一周當(dāng)中，必須要安排恰當(dāng)?shù)男菹r間，這樣能保證下個周的學(xué)習(xí)效率（又是效率?。Ｒ恢苤锌梢孕菹胩?，但是不能休息一整天，因為這樣的話，學(xué)習(xí)過程出現(xiàn)了斷點，是不利于學(xué)習(xí)的，所以，一周中休息半天就可以了，而且，這半天最好選在下午+晚上，因為每天早上都去學(xué)習(xí)的話，會敦促你早上起床，從而達(dá)到把早起養(yǎng)成一個習(xí)慣。

說真的， 專升本結(jié)束后，知道自己被錄取的往后一個月中，我還是很早就醒了，因為早起已經(jīng)養(yǎng)成了一個習(xí)慣！任何事情，只要堅持1個月，那么，它就會以一種潛移默化的方式成為你的習(xí)慣！

這半天的休息時間可以選在星期一到星期五之間的任意一個下午+晚上！好的，有人一定會問為什么不可以選在星期六和星期天的下午休息呢？

這是因為：第一，你專升本的時候是一個周的周末，也就是星期六或星期天，你如果每個周都在星期六或者星期天的下午+晚上休息的話，那么你考試時會形成惰性，也就是說在你休息那天考試，你不在狀態(tài)！

第二，周六和周日是教學(xué)樓和圖書館最安靜的時候，適合模擬考試，這樣的話，你可以把你的生物鐘調(diào)到和專升本時間相同，以后你就會有這種感覺，一到周末，你就會有考試的感覺，從而這可以幫助你更加適應(yīng)專升本時間并提高得分率！

 04關(guān)于手機(jī)
去教室或者圖書館上自習(xí)的時候，手機(jī)最好靜音，這是保證自己用最大的學(xué)習(xí)效率去看書，試想下，如果你看書正入神，突然一個電話打過來，這不免要你分心，而重新集中精力又需要一段時間，那么請想一下，這個電話會浪費(fèi)多少時間呢，答案是：至少20分鐘！
另外，你的手機(jī)如果不靜音，那么你會遭到和你一起上自習(xí)的人的鄙視（雖然別人有可能不說出口），試想下，你的手機(jī)一響，勢必對旁人有所影響，久而久之，你在自習(xí)室的人際關(guān)系會大為下降，別人看你的眼神都是不屑的，這樣也會影響你的心情！
 05關(guān)于戀愛
如果你現(xiàn)在是單身狀態(tài)的話，那么在專升本期間，別去想什么艷遇，別去想什么教室的戀情，因為一旦涉及到戀愛這方面的事情，必然要分散自己的精力，所以，等自己考上了后，再去找自己的另一半也來得及！

而自己如果處理的好的話，和你一同上補(bǔ)課班的人很多是可以成為朋友的，我專升本的時候的那間教室，大家的互相認(rèn)識，而且到后來大家都成為了好朋友，到現(xiàn)在大家都還在相互聯(lián)系，還說要組織在一起去爬爬山！ok，這是后話，但是如果當(dāng)你把自習(xí)室的關(guān)系處理好了的話，心情也是愉快的！

如果你現(xiàn)在是戀愛狀態(tài)，那么請你把要專升本的情況和你的另一半說清楚，并取得他（她）的支持，并明確說明，自己陪伴另一半的時間不會像以前一樣多，因為，你是在專升本，專升本就必須有所付出！
 06關(guān)于本友
專升本是個非常艱辛的過程，途中最好有良伴！因為這樣大家可以相互交流，相互倒點苦水，這樣比自己一個人承擔(dān)要好得多！以前我專升本時，一間教室的同學(xué)全部認(rèn)識，而且最后大多數(shù)都成了好朋友，也許考完下來你會覺得有些意外的收獲，那就是朋友多了！
 07關(guān)于飲食
每天早上一定要吃早飯，并且最好加一個雞蛋和一個蘋果！這有助于記憶力的提升，對自己是大有裨益的！
 08關(guān)于計劃
計劃這東西，雖然說很多時候趕不上變化，但是我認(rèn)為，專升本朋友們，還是需要有兩份計劃的！一份是總體計劃，一份是日常計劃！總體計劃可以在自己腦子里面構(gòu)思下就好了，或者大概寫下！重要的是日常計劃?。ó?dāng)然，“計劃”這個事，是有些人有這個習(xí)慣，有些人沒有這個習(xí)慣，我只是建議大家最好有自己的計劃，否則，到后來會東一榔頭西一棒子，感覺有點找不著北，徒亂了自己的陣腳?。?/p>

 我的休息制度
每周星期5的下午和晚上是我自己的休息時間，這段時間里，絕不想專升本的事情，只做自己喜歡的事！比如，出去購物，上上網(wǎng)，逛逛論壇看有沒有什么值得注意的消息，去電影院看電影等等！
每個月可以在除了星期5以外的“法定休息時間”請假2次，但只能是半天，不能請全天，否則違令（關(guān)于違令下面還要講）。
 關(guān)于違令
起床超過規(guī)定時間，算違令一次！
1.上午或者下午或者晚上去教室學(xué)習(xí)早退，算違令一次！
2.晚上超過規(guī)定時間半個小時不上床入睡，算違令一次！
3.未到星期5而休息（請假除外，生病除外）——這是對自己的不負(fù)責(zé)任，比違令嚴(yán)重！
違令三次則取消一次請假機(jī)會，第四次違令取消兩次請假機(jī)會，但是星期5一定要玩，天塌下來都要玩，不然的話會由于沒有休息好而影響到下個周的學(xué)習(xí)效率！另外，假期一旦定下來（比如說我，就是星期5下午和晚上休息）則不允許變更，就是說，比如今天是星期3，你想休息了，然后就把星期5的假調(diào)到星期3來休息，而星期5去學(xué)習(xí)！

這樣做的后果是到了下周3你又想調(diào)整假期，這對自己的學(xué)習(xí)紀(jì)律是一種影響，試想，如果連這些都堅持不下來，那還想專升本，就算是考也多半是打醬油的！我敢說，我的專升本成功，正是因為堅持了我自己制定的計劃，一絲不茍的完成，所以才有了后來的成功！

專升本小伙伴們，堅持下去，定能收獲自己想要的！